قانون جذب به عنوان یک اصل روانشناختی، در دهه‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این قانون بر این باور استوار است که «شما آنچه را که به آن فکر می‌کنید، جذب می‌کنید.» در دنیای مالی، این مفهوم می‌تواند به شکل‌گیری نگرش‌ها، رفتارها و عادات مالی مؤثر ...
افراد موفق و با اراده، معمولاً عادات و رفتارهای خاصی دارند که به آنها کمک میکند تا به اهداف خود برسند و در زندگی پیشرفت کنند. این عادات، نه تنها به آنها در رسیدن به موفقیت کمک میکند، بلکه باعث می‌شود تا آرامش و شادی بیشتری در زندگی‌شان تجربه کنند.
تعیین سرنوشت خود به معنای کنترل و هدایت مسیر زندگی شخصی بر اساس انتخاب‌ها، اهداف و ارزش‌های فردی است. این مفهوم به ما یادآوری میکند که ما مسئول تصمیمات خود هستیم
مدیتیشن یکی از ابزارهای قدرتمند برای رسیدن به خودآگاهی است. در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا به آرامش و درک عمیق‌تری از خود برسند
اعتماد به نفس یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. این ویژگی به فرد کمک میکند تا در مواجهه با چالش‌ها و فرصت‌ها با اطمینان بیشتری عمل کند.
ماه کامل به عنوان یک پدیده طبیعی، فرصتی منحصر به فرد برای مدیتیشن و تأمل فراهم میکند. این شب می‌تواند به افزایش انرژی و احساسات مثبت کمک کند و امکان رهایی از بارهای عاطفی را فراهم آورد. با استفاده از این زمان، افراد می‌توانند به خودآگاهی بیشتری دست یابند...
تمرین ذهن آگاهی به مادران کمک میکند تا استرس را کاهش دهند، روابط بهتری برقرار کنند و از لحظات زندگی لذت ببرند، بهبود کیفیت زندگی و آرامش ذهنی را فراهم می‌آورد.
مدیتیشن یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به آرامش و تمرکز در زندگی روزمره است. **چگونه در ۷ مرحله مدیتیشن کنیم**؟ ابتدا، زمان مشخصی را برای مدیتیشن انتخاب کنید؛ ۲۰ دقیقه در روز می‌تواند کافی باشد. سپس، مکانی راحت و آرام برای نشستن پیدا کنید که شما را از ...
روش هواپونوپونو به پاکسازی احساسات منفی درباره پول کمک میکند. با شناسایی باورهای منفی، تکرار عبارات کلیدی، مدیتیشن و شکرگزاری، میتوان به جذب ثروت و ایجاد ذهنیت مثبت نسبت به مالی دست یافت. این فرآیند به تغییر رفتار و تقویت تجربیات مثبت می‌انجامد.
هنر و تأثیرش بر سلامت به عنوان ابزاری مؤثر در بهبود روان و جسم شناخته می‌شود. فعالیت‌های هنری مانند نقاشی و موسیقی به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و احساسات را به شیوه‌ای سازنده تخلیه می‌کنند. همچنین، هنر روابط اجتماعی را تقویت کرده و کیفیت زندگی را بهبود...
(تمرکز کردن)تمرکز ذهنی یعنی ذهنتان تنها بر روی یک چیز دقت و زوم کند.در مقاله ی قبل اینکه چگونه متمرکز شویم توضیح دادیم .
برای افزایش تمرکز، ایجاد عادات روزانه مؤثر است. محیط کار را مرتب کنید و از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید. تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توانند به آرامش ذهن کمک کنند. همچنین، تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک و تعیین زمان‌های مشخص برای هر کار، می‌تواند به بهب...
مراقبه می‌تواند تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و در کاهش علائم آنفولانزا کمک کند. با کاهش استرس و افزایش آرامش، مراقبه به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک میکند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازد. همچنین، این روش می‌تواند به تسریع روند ب...
از تاثیر مدیتیشن بر روی سلامتی میتوان گفت که تمرین مدیتیشن روحیه شما را قوی میکند، در مقابله با درد یه شما کمک میکند.
مطمئنا امروزه شما هم کلمه ی مدیتیشن و مراقبه را شنیده اید، از شنیدن فواید آن شگفت انگیز شده اید، و در نهایت دوست داشته اید لااقل یکبار هم که شده این فرآیند خاموشی ذهن را تجربه کنید؛ همین طور نیست؟!
با استفاده از تکنیک‌های موثر، یاد بگیرید چگونه به آرامش درونی برسیم. این راهکارها شامل مدیتیشن، تمرینات ورزشی و مدیریت استرس هستند که به شما کمک می‌کنند زندگی متعادل‌تری داشته باشید.
آیا می‌خواهید رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید؟ با این 4 تمرین ساده و کاربردی، قانون جذب را به نفع خود به کار بگیرید و به هر آنچه که می‌خواهید برسید. راهنمای کامل و عملی برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی.
بدیهی است که همه ما می خواهیم زندگی شادی داشته باشیم . اما دلیل دیگری برای اینکه بخواهیم در زندگی شاد باشیم وجود دارد: خوشبختی قطعا یک نتیجه است، اما شادی یک محرک نیز هست.
هن آگاهی آموزش ذهن ما است تا به طور کامل با هر کاری که انجام می دهیم درگیر باشی در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد ذهن آگاهی و نحوه تمرین آن بدانید را سعی کردیم قرار بدهیم.
دو ریه اندام های اصلی دستگاه تنفسی هستند. آنها در سمت چپ و راست قلب، در فضایی به نام حفره سینه ای می نشینند. حفره توسط قفسه سینه محافظت می شود
. بدن پرانرژی همیشه در جریان است و دائماً در تلاش برای بازگرداندن بدن به تعادل با استفاده از چاکرا ها است.و خود مجدداً پیکربندی می کند..
می توان فکر کرد که بودن در لحظه حال به این معنی است که کنترل آینده را از دست می دهیم. گاندی گفت: «آینده به کاری که ما در حال انجام می دهیم بستگی دارد.» و این مستلزم تمام خردی است که در اینجا لازم است
یکی موضوعات مهمی که امروزه در حال تبادل بین مردم در سراسر جهان است، چیست و چگونگی کارکرد ضمیر ناخودآگاه است. آیا با تربیت درست ضمیر خودآگاه می شود به اهدافمان برسیم؟ چگونه ضمیر ناخودآگاه خود را برنامه ریزی کنیم ؟
طبق سنت یوگا، بدن ظریف جایی است که انرژی شما در آن جریان دارد. بدن ظریف دارای هفت گرداب انرژی است که به چاکراها معروف است. هنگامی که انرژی در یک چاکرا مسدود می شود
یوگا که از کلمه ی سانسکریت “yuji” به معنی یوغ یا اتحاد گرفته شده است، یک تمرین قدیمی است که ذهن و بدن را به هم می رساند.
مراقبه ممکن است یک سنت باستانی باشد ، اما هنوز هم در فرهنگ های مختلف جهان برای ایجاد احساس آرامش و هماهنگی درونی انجام می شود.
سلام و درود خدمت راز کائناتی های عزیز در مقاله امروز میخواستم چندتا از سوالات پرتکرار شما دوستان رو درباره مدیتیشن به صورت خلاصه و مفید پاسخ بدم پس تا انتهای این مقاله با من همراه باشید چون قراره مطالب مهمی رو با هم به اشتراک بذاریم.
شاید تا به حال چندین بار اسم مراقبه و مدیتیشن به گوشتان خورده است.تا به حال به این فکر کرده اید که مراقبه چیست ؟
در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد ذهن آگاهی و نحوه تمرین آن بدانید را سعی کردیم قرار بدهیم.
3,300,000 تومان
رایگان
299,000 تومان
888,000 تومان
9,900,000 تومان
3,650,000 تومان
199,000 تومان
5,000,000 تومان
4,400,000 تومان
5,500,000 تومان
خانه
کلوپ اَبَراِنسان ها
دوره های پیشرفته
فروشگاه
Label
بزن بریم !