نام مربی: دانیل آمن
زبان: انگلیسی
تعداد قسمت : 3
نوع فایل: تصویری - زیرنویس فارسی
مدت زمان: 70 دقیقه
تاریخ انتشار: 1402/06/01
تعداد بازدید: 455 بازدید
دکتر آمن بر اهمیت سلامت مغز ما تاکید می کند. او توضیح می دهد که چگونه مراقبت از مغز و سلامت روان یک تمرین روزانه ثابت است، کارهایی را که برای تقویت سلامت مغز انجام می دهیم با خوردن غذاهایی که بدن ما را دوست دارند، غذاهایی که دوست داریم بخوریم و برای سلامتی ما مفید هستند مقایسه می کند. در این ویدئو حی شتی ودکتر آمن در مورد اینکه " چرا نسل ما تا این اندازه ناراضی است"،" برای تقویت هورمون‌های شادی‌مان چه کاری می‌توانیم انجام دهیم و اینکه چگونه شادی همیشه با سلامتی ما مرتبط است"، به گفت و گو میپردازند.
نظر شما درباره این مطلب
نام شما : * تکمیل شود
ایمیل شما :
نظر شما : * این قسمت نباید خالی باشد
نظرات کاربران ( 1 دیدگاه )
خانه
کلوپ اَبَراِنسان ها
دوره های پیشرفته
فروشگاه
Label
بزن بریم !