چطور مسیر آرزو هام رو تا آخرش برم؟

چطور مسیر آرزو هام رو تا آخرش برم؟

آرزو داشتن عیب نیست اما من برای رسیدن به آرزو هایم راه های زیادی رفته ام اما بی هدف و بی سرانجام. پس چطور می توانم در مسیری دقیق تر و هدفمند تر به آرزوی خود رسیده و در آرامش خاطر کسب کنم؟ من تنبل هستم یا کم انگیزه ؟ با ما همراه باشید تا پاسخ تمام این سوالات را در این “چالش 28 روزه خداحافظی با کم انگیزگی”  بیابیم.

چرا نمی تونم به یک جهت حرکت کنم؟

• چطور اهداف زندگی خودم را انتخاب کنیم؟
• چرا کارهام را شروع –متوقف و باز هم متوقف می کنم؟
• چرا انگیزه کمی دارم؟
• چرا تنبلی میکنم؟
• چرا شب را با انگیزه می خوابم اما صبح انرژی بیدار شدن از خواب را ندارم؟

اول دست نگه دارید – شما تنبل نیستید .

به شما می گویم که طبق شواهد بالا ، شما کم انگیزه هم نیستید .

بیایید با روند رسیدن به آرزوهایمان اشنا شویم.

ما اول # فکر میکنیم و بعد #انجام می دهیم.

دقیقا همین جاست که “انگیزه ” شروع می شود.

این کار مثل برنامه ریزی برای یک سفر است.

یک سفر واقعی و هیجان انگیز و البته پر از پستی و بلندی

پس بیایید فکر کنیم. به چی فکر کنیم؟

ما درمورد خواسته هایمان فکر میکنیم. خواسته هایی امکان پذیر .ما آرزوهایمان را خواب میبینم و آینده مان را با آنها تصور می کنیم.

این یک حالت فکری است که برای شروع هرکاری لازم است. البته هنوز نیازی به کار فیزیکی نیست. فقط مشغول برنامه ریزی هستیم.

پس اولین کار این است که باید صبح زود بیدار شویم و تمرین کنیم. برنامه ای برای سحر خیزی .حتما شما هم شنیده اید که “سحر خیز باش تا کامروا شوی”. شب قبل باید لباسهایمان را مرتب کنیم. هم رنگ و متناسب در شان یک فرد باهوش و خلاق.بهتر است صبحانه روز بعدمان را نیز آماده کنیم. کاملا حرفه ای و اصولی .

می دانید چرا؟ چون ما باید خودمان را با لباس های خوبمان در اول صبح تصور کنیم. صبحانه ای قوی هم روزمان را پرانرژی تر میکند. این یعنی تصور فکری . ما به لباس های یک ماهه خود هم فکر کرده ایم و خود را در بهترین حالت ممکن تصور کرده ایم. ایده آل و حرفه ای

اکنون زمان عمل است#

اجرایی کردن یعنی واقعی سازی حقیقی رویاها

عملی کردن آرزوها یعنی به دست آوردن آنها نه فقط خیال پردازی.

برای این کار باید بدانیم کجا از یک کار به کار دیگری تغییر رویه دهیم.

اکنون دیگر کافی است. با شما هستم دوست عزیز

فکر کردن کافی است . شروع کن و انجام بده

این همانجایی است که اغلب ما گیر می افتیم. تحلیل پشت تحلیل … شما هم شنیده اید؟ آنقدر درگیر فکر می شوید که جرات نمی کنید حتی اولین قدم را بردارید.

پس از همین الان باید شروع کنید . صبح زود از جا بلند شوید . گاهی افکارتان به شما می گویند که ” دوباره بخواب- هنوز نیم ساعت وقت داری”. اما الان زمانی است که شما باید این افکار را سریعا متوقف کنید ، بیدار شوید و اولین گام را بردارید.

یگر زمان فکر کردن نیست . باید عمل کنید .

به ادامه مسیر فکر کنید . می توانید این افکار مزاحم را با کاری فیزیکی از خود دور کنید تا این عادت را ترک کنید . مثلا اتاقتان را مرتب کنید . به گلدان هایتان آب دهید و یا کتابهای خوش رنگتان را از قفسه دراورده و شروع کنید . بهتر است لباس مورد علاقه تان را پوشیده و در آینده به خود لبخند بزنید . فراموش نکنید که شما لایق برترین ها هستید . پس این تلاش برای رسیدن به آرزوهای قشنگ ، # حق شماست.

خب امروز باهم سحرخیز شدن را تمرین کردیم. برای فردا برنامه ی ویژه ای برای شما داریم

فردا ظهر درمورد امروز صبحتان باهم گفت و گو می کنیم. با ما همراه باشید . فقط صبحانه خوشمزه ای که از دیشب آماده کرده بودید ، را فراموش نکنید.نوش جان

در قسمت بعد این راهکارهای عملی را ادامه می دهیم.

نویسنده: خانم مکرمه بیات